CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Haziran 2016 Perşembe
WOD: EMOM 25 Min.
Min 1: Max rep hand release push-up
Min 2: Max. rep sit-up
Min 3: Max rep pull-up
Min 4: Max rep lunge
Min 5: rest
CORE: 5 Rounds
45 seconds plank
15 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder