17 Haziran 2016 Cuma

Strength:

EMOM 5 Min.
5 Power Snatch

rest 1 min.

EMOM 5 Min.
3 Power Snatch

rest 1 min

EMOM 5 Min.
1 Power Snatch

WOD: AMRAP 15 Min.

10 Thruster (42.5/30)
10 Box Jump (24/20)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)