CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Kasım 2016 Pazar
Strength:
EMOM 8 Min.
5 Bench Press
rest 2 minutes
EMOM 8 Min.
5 Barbell row
WOD: AMRAP 16 Min.
25 Wall Ball (9/6)
150m Kettlebell Farmers carry (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder