CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Kasım 2016 Pazartesi
Strength:
Every 90 seconds for 8 Rounds
3 sets of:
1 Power Snatch + 1 Hang Power Snatch
WOD: AMRAP 16 Min.
8 Thruster (42.5/30)
12 Burpee over the bar
25 Double Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder