CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Kasım 2016 Çarşamba
Strength:
Every 90 seconds for 9 rounds
6-6-6-4-4-4-2-2-2 reps of
Clean&Jerk
WOD: 4 Rounds for time
30 steps Dumbbell Lunge (45/35)
20 Dumbbell Snatch
40 Double Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder