CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Kasım 2016 Çarşamba
Strength:
Every 90 seconds for 8 rounds
1 Power Clean
3 Front Squat
3 Thruster
(climbing)
WOD: AMRAP 16 Min.
12 Pull-up
100m Run
6 Power Snatch (50/35)
15 Kettlebell Swigng (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder