CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Aralık 2017 Pazartesi
WOD: 2 Rounds for time
60 Medicine Ball Clean (9/6)
60 Double Under
60 Hand release push-up
CORE: For time
15-12-9-6-3 reps of
V-up
20 seconds hollow hold after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder