8 Aralık 2017 Cuma

WOD: Team of 2 complete AMRAP in 25 minutes

30 burpee
600m row
30 sit-up
80 double under

CORE: 3 Rounds

60 seconds plank
30 kettlebell russian twist
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)