CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Aralık 2017 Çarşamba
Strength:
find 1RM Clean&Jerk in 15 minutes
WOD: For time
8-7-6-5-4-3-2-1 sets of
Bear Complex (50/30)
*15 Kettlebell Swing (55/35) after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder