CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Aralık 2017 Çarşamba
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 5-4-3-2-1-2-3-4-5 reps of Power Snatch
WOD: EMOM 20 Min.
Min 1: max. cal. row
Min 2: max. rep kettlebell swing (55/35)
Min 3: max. rep push press (50/30)
Min 4: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder