CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Aralık 2017 Pazar
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 5-5-5-4-4-4-3-3-3 reps of Bench press
WOD: AMRAP 16 Min.
15 Wall Ball (9/6)
10 Burpee box jump over (24/20)
200m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder