CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Aralık 2017 Salı
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 4-4-4-3-3-3-2-2-2 reps of Hang Squat Snatch
WOD: AMRAP 16 Min.
16 Pull-up
16 Wall Ball (9/6)
8 x (1 Kettlebell sumo high pull + 1 Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder