CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Aralık 2017 Salı
Strength:
every 1.30 for 8 rounds
2 sets of:
1 Snatch grip high pull
1 Hang Power Snatch
1 Power Snatch
WOD: For time
9-15-21-27 reps of
Thruster (40/25)
Box jump over (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder