CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Aralık 2017 Perşembe
Strength:
find 3RM Front Squat in 15 minutes
WOD:For time
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of
Hang Squat Clean (60/30)
Burpee box jump over (24/20)
Bar muscle up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder