CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Aralık 2017 Perşembe
Strength:
up to heavy 5 reps Back Squat in 12 minutes
WOD: 4 Rounds for time
30 Dumbbell Snatch (45/35)
20 steps back rack Lunge (45/25)
200m Medicine Ball Carry (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder