CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Aralık 2017 Cumartesi
Strength:
every 1.30 for 5 rounds 10-8-6-4-2 reps of Bench Press
WOD: For time
40-30-20-10 reps of
Wall Ball (9/6)
400-300-200-100m run
40-30-20-10 reps of
Sit-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder