CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
1 Temmuz 2018 Pazar
Strength:
up to heavy 3 reps Front Squat in 12 minutes
WOD: EMOM 20 Min.
Min 1: max. rep hand release push-up
Min 2: max. rep power clean (40/25)
Min 3: max. m. run!
Min 4: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder