CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Ocak 2016 Cumartesi
Stregnth: Bench Press
7x3 (climbing)
WOD: 5 Rounds for Time
15 Wall Ball (9/6)
15 steps Dumbbell Walking Lunge (45/35)
15 Double Unders
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder