10 Ocak 2016 Pazar

Strength: EMOM 8 Min.

5 Back Squat (climbing)

WOD: AMRAP in 15 Min.

300m Row
200m Medicine Ball Carry (9/6)
10 Medicine Ball slam (9/6)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)