CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Ocak 2016 Salı
WOD: For Time
40-30-20-10 Reps of
Box Jump (24/20)
Hand release push-up
Air Squat
Core: AMRAP in 7 Min.
20 Mountain Climbers
20 Kettlebell Russian Twists
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder