CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Ocak 2016 Cuma
WOD: AMRAP 20 Min.
400m Row
30 Double Under
200m Medicine Ball Carry (9/6)
CORE:5 Rounds
30 sec side plank (right)
15 V-ups
30 sec side plank (left)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder