CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Ocak 2016 Cumartesi
Conditioning: 10 Min. Time Cap.
2K Row
Strength:
10 Min. Time Cap.
up to a heavy clean&jerk
Core: For Time
10-9-8...-1 Reps of
Toes to Bars
2-4-6...-20 Reps of
Sit-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder