CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Ocak 2016 Cuma
WOD: AMRAP 20 Min.
5 Pull-ups
10 Dips
15 Air Squats
CORE: 10 Min. Time cap.
100 Knees to elbows for time
*every time you break 30 seconds plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder