CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Ocak 2016 Perşembe
Conditioning:
10x150m Row
Rest 30 seconds between the rounds
WOD: AMRAP 12 Min.
10 Thrusters(42.5/30)
10 Bar over burpees
CORE:10 Min. Time cap.
For time: 150 sit-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder