CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Ocak 2016 Salı
Strength: Every 1.30 Min. for 7 Rounds
1 Clean Deadlift
1 Clean Shrug
1 Clean High Pull
1 Squat Clean
1 Jerk (any style)
WOD: 8 Rounds for Time
5 Push Jerk (60/40)
10 Toes to Bar
15 Double Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder