CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Ocak 2016 Pazartesi
Strength: Every 1.30 Min. for 7 Rounds
1 Power Clean
1 Hang Power Clean
1 Push Press
1 Push Jerk
(climbing)
WOD: 4 Rounds for Time
20 Thrusters (42.5/30)
20 Pull-ups
20 Box Jumps (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder