CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Ocak 2016 Perşembe
Strength: EMOM 10 Min.
3 Position Snatch
1 High Hang Power Snatch+1 Hang Power Snatch+1 Power Snatch
WOD: 8 Rounds for Time
6 Deadlift (80/50)
8 Dumbbell Hang Power Clean (45/35)
10 Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder