CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Mayıs 2016 Cumartesi
Strength: 12 min. time cap
10-9-8-7...-1 reps of
Back Squat
WOD: AMRAP 12 Min.
12 Burpee
12 Power Snatch (40/25)
CORE: 6 Rounds
30 seconds hollow hold
30 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder