CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Mayıs 2016 Pazartesi
Strength:
Every 1.30 Min. for 7 Rounds
8 Deadlift
6 Hang Power Clean
4 Push Press
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Push-up
Toes to Bar
*15 Kettlebell Swing (55/35) after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder