CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Mayıs 2016 Pazar
WOD: EMOM 20 Min.
Min 1: Max rep dips
Min 2:Max rep box jump (24/20)
Min 3: Max rep pull-up
Min 4: rest
CORE: 5 Rounds
20 Sit-up
30 Flutter kicks
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder