CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
31 Mayıs 2016 Salı
Strength: Every 1.30 min. for 8 rounds
5 Power Clean
WOD: AMRAP 15 Min.
10 Thrusters (42.5/30)
15 Kettlebell Swing(55/35)
CORE: 8 min. time cap.
10-9-8-7...-1 reps of
Toes to Bar
V-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder