CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Mayıs 2016 Salı
Strength:
Up to heavy 3 reps Back Squat in 10 minutes
WOD: AMRAP 14 Min.
6 Power Snatch (50/35)
9 Bar over Burpee
15 Double Under
CORE: 8 Min Time Cap.
100 V-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder