CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Mayıs 2016 Pazartesi
Strength:
Every 1.30 min. for 8 Rounds
2 Push Press
4 Push Jerk
8 Back Squat
WOD: Team of 2 complete AMRAP in 20 min.
20 Burpee Box Jump Over (24/20)
30 Clean&Jerk (45/30)
50 Double Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder