CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
18 Ekim 2016 Salı
Strength:
10-8-6-4-2-4-6-8-10 reps of Deadlift
in 12 minutes
WOD: 5 Rounds for Time
10 Pull-up
15 Wall Ball (9/6)
10 Pull-up
8 Thruster (42.5/30)
CORE: For Time
60 V-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder