CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Ekim 2016 Pazar
Strength:
EMOM 7 Min.
5 Bench Press
(across)
rest 2 minutes
EMOM 7 Min.
6 Barbell Row
(across)
WOD: For Time
40-30-20-10 reps of
Hand release push-up
Plate ground to overhead (20/15)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder