CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Temmuz 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 12 Min.
Odd: 4-8 chin-up/6-10 jumping chin-up
Even: 4-8 dips/6-10 jumping dips
WOD: AMRAP 18 Min.
20 Sit-up
20 Double under
20 Toes to bar
200m Run
20 Air squat
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder