CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Temmuz 2017 Cuma
Strength:
Every 1.30 for 6 rounds
12-10-8-6-4-2 reps of Bench Press
WOD: For Time
Cash in: 800m Row
then
10-20-30-40-50 reps of
Push-up
Kettlebell Swing (55/35)
Cash out: 800m Row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder