CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Temmuz 2017 Perşembe
Strength:
every 1.15 for 10 rounds
7-7-5-5-3-3-5-5-7-7 reps of Power Clean
WOD: 4 Rounds for time
16 Thruster (42.5/30)
200m Run
16 Dumbbell Snatch (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder