CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Temmuz 2017 Cuma
WOD: 2 Rounds for time
50 chest to bar pull-up
50 box jump over (24/20)
50 sit-up
50 air squat
CORE: EMOM 8 Min.
Odd: 30 seconds hollow hold
Even: 8-12 toes to bar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder