CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
3 Nisan 2018 Salı
Strength:
up to heavy 3 reps thrusters in 12 minutes
WOD: For time
18-15-12-9-6-3 reps of
chest to bar pull-up
24-21-18-15-12-9 reps of
dumbbell snatch (45/35)
*25 double unders after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder