CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Nisan 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of clean&jerk
WOD: 4 rounds for time
10 deadlift (110/70)
15 over the bar burpee
200m medicine ball carry (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder