CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
26 Nisan 2018 Perşembe
Strength:
find 1RM Back Squat in 15 minutes
WOD: 3 Rounds
max. rep power clean (50/35) in 90 seconds
1 minute rest
max. rep push jerk (50/35) in 90 seconds
1 minute rest
max. rep power snatch (50/35) in 90 seconds
1 minute rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder