CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Nisan 2018 Çarşamba
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of deadstop deadlift
WOD: 16 minutes time cap.
2-2-2,4-4-4,6-6-6... reps of
hang power clean (50/35)
handstand push-up
over the bar burpee
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder