CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Nisan 2018 Çarşamba
Strength: EMOM 12 Min.
2 sets of (1 hang squat snatch + 1 squat snatch)
WOD: For time
10-20-30-40 reps of
kettlebell swing (55/35)
8-12-16-20 reps of
push press (60/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder