CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Nisan 2018 Pazartesi
Strength:
up to heavy 2 power clean + 1 thruster in 12 minutes
WOD:For time
15-12-9-6-9-12-15 reps of
Front Squat (60/40)
Chest to bar pull-up
*20 dumbbell snatch after every round (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder