CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Nisan 2018 Salı
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 6-6-6-4-4-4-2-2-2 reps of front squat
WOD: For time
21-15-9-15-21 reps of
Clean&Jerk (50/35)
*150m Kettlebell/Dumbbell Farmer's carry after every round (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder