CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Nisan 2018 Cumartesi
Conditioning: EMOM 12 Min.
death by burpees + wall balls
(1 burpee + 1 wall ball... 12 burpees + 12 wall balls)
WOD: For time
4-3-2-1-2-3-4 sets of
''Cindy''
*30 double unders after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder