CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Nisan 2018 Cuma
Strength:
find 1RM Deadlift in 15 minutes
WOD: For time
15 Thrusters (42.5/30)
100m run
12 Thrusters (50/35)
150m run
9 Thrusters (55/40)
200m run
6 Thrusters (60/45)
250m run
3 Thrusters (65/50)
300m run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder