CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Mart 2016 Pazar
EMOM 12 Min.:
Odd: Max rep unders/Max rep double under attempt/Max rep double under
Even:45 seconds dip lockout hold
WOD: 5 Rounds for Time
200m Medicine Ball Carry (9/6)
20 Box Jump (24/20)
20 Push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder