CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Mart 2016 Perşembe
Strength/Conditioning: EMOM 12 Min.
Odd: Strict Dips 3-6 / Jumping Dips 8-12
Even: Max rep Under/Max rep Double Under/ Max rep Double Under attempt
WOD: For Time
20-18-16-14-12...6-4-2 Reps of
Burpees
*100m run after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder